Saunaer
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Durch die geringe relative Luftfeuchtigkeit in dieser Sauna ist auch die hohe Temperatur sehr gut verträglich. Die ständige Schweißverdunstung bewirkt eine Kühlung an der Hautoberfläche.
Die Erweiterung der Blutgefäße bewirkt ein schonendes Herz-Kreislauftraining. Um die Luftfeuchtigkeit gering zu halten, gibt es keine Aufgüsse. Temperaturbereich: max. 100°C | Typ: Sauna i bjælkehytte -
Das Prinzip der Sauna beruht auf dem Wechsel des Erhitzens in heißtrockener Luft und anschließender Abkühlung.
Wirkung: entspannt und härtet ab, erhöht die Abwehrkräfte gegen Infekte, Herz und Kreislauf werden trainiert, der Stoffwechsel wird angeregt, der Blutdruck wird positiv beeinflusst, die Haut wird gereinigt und gestrafft. Temperaturbereich: max. 90°C | Typ: Finnish sauna -
Eine Sauna mit einer leicht erhöhten relativen Luftfeuchtigkeit. Durch Zusatz von Eukalyptusessenzen ist die Luft hier besonders wohltuend für die Atemwege und duftet hervorragend. Temperaturbereich: max. 75°C | Typ: Herbal sauna
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Auch sehr sensible und temperaturempfindliche Menschen müssen nicht mehr auf die wohltuende Wirkung der Sauna verzichten.
Durch die niedrige Temperatur und die relative Luftfeuchtigkeit von 50 % kannst du dich auch länger im Tepidarium aufhalten, ohne den Körper zu überhitzen. 50% fugtighed | Typ: Tepidarium -
Das Dampfbad ist ein Schwitzbad ähnlich der Sauna, aber mit völlig anderem Klima: Bei einer Temperatur von etwa 45 Grad Celsius beträgt die Luftfeuchtigkeit fast 100 Prozent. Die erhöhte Temperatur kurbelt den Kreislauf und damit den Stoffwechsel an. Regelmäßige Dampfbäder stimulieren das Immunsystem, so dass es effektiver gegen Krankheitserreger kämpfen kann. Temperaturbereich: max. 45°C | 100% fugtighed | Typ: Dampbad
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