Blokhussaunaen er et optisk højdepunkt, hvor træ er i centrum. Tykke blokhusplanker giver en fremragende isolering, hvilket gør yderligere isolering på væggene i den fritstående sauna unødvendig. Dette muliggør en optimal luftudveksling uden at dampspærrebaner eller isoleringslag hindrer dette.
Denne sauna er baseret på konceptet af den klassiske finske sauna. Temperaturerne er høje og kan variere mellem 80 og 120 grader, afhængigt af hvad ovnen kan levere. Luftfugtigheden forbliver lav på omkring 20 procent, og en saunatur bør ideelt set vare mellem 10 og 12 minutter. Typisk er blokhussaunaen designet som en udendørs- eller havesauna, fuldstændig bygget af træ, med blokplanker, der normalt måler mellem 10 og 30 cm i diameter. Den bruges gerne til infusioner for at gøre saunaoplevelsen endnu mere intens.
Blokhussaunaen kan betragtes som en underart af den finske sauna, men adskiller sig ved den stærkere forbindelse til naturen og nogle gange en let forhøjet luftfugtighed. Effekten på kroppen er betydelig: Saunaturen hjælper med at skylle affaldsstoffer ud af kroppen, understøtter luftvejene og styrker immunforsvaret, for eksempel mod forkølelser.
Særligt tiltalende er legen med ilden, når saunaen drives på afsides steder. Her bruges ofte en brændeovn, hvilket gør strøm- eller vandforsyning unødvendig. I fuldstændig afsondrethed, måske ved en sø eller midt i skoven, kan man nyde en naturforbundet saunaoplevelse. Det brændende træ fjerner den sidste fugt fra luften og forstærker den klassiske saunaeffekt.